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NUESTROS CURSOS Y TALLERES

Detalles

Impartimos Cursos, Talleres y Programas Grupales de Alimentación Consciente y Coaching Nutricional.


Estos servicios los realizamos en Centros de Bienestar, Empresas, Guarderías, en las AMPAS de los colegios, Asociaciones, organizaciones y otros lugares donde nos lo soliciten.


Nuestro objetivo es acompañar, facilitar y enseñar a  comer y vivir de forma más consciente y así contribuir en la mejora de la salud y el bienestar físico mental y emocional de todos.

 

 Colaboramos también con otros profesionales del sector de la salud y el bienestar Aunando  conocimiento y experiencias todos salimos ganando


TALLERES SALUDABLES

 

 

TALLER DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE.

 

Una alimentación sana y  equilibrada, en la cantidad y frecuencia adecuadas mantiene el nivel de energía, mejora el rendimiento, la atención, un peso sano y favorece un estado de ánimo estable.


Ahora bien lo que comemos es sola una parte de una buena nutrición, la otra parte está determinada por como comemos: lo que pensamos, sentimos, creemos, el nivel de estrés o relajación, comer  con placer, la atención a la experiencia de comer. Todo esto influye en la forma de digerir y metabolizar los alimentos.


La base de todo empieza por disponer de una buena información y saber cómo  pasarla a la acción. Sin acción nada se consigue. La metodología y herramientas del  coaching nutricional y la alimentación consciente facilitan el paso a la acción y la consecución de resultados.

Más información: info@espacioagape.com

 


  TALLER: NUTRICIÓN CONSCIENTE PARA MUJERES

  "Como poner orden y equilibrio en las diferentes etapas vitales"


Programa:

·         Nutrición

·         Equilibrio y Bienestar

·         Sabiduría femenina


 Este taller surge del trabajo realizado  con varias clientas de coaching que acompañe el año pasado. “Causalmente” todas, incluida yo, estaban en momentos vitales importantes donde la vida las invitaba a crecer, cambiar  y asumir la responsabilidad de su vida. Aunque su dolor y malestar emocional se reflejaba en el cuerpo y en su relación con  la comida, era un tema que venía de lejos y estaba sin solucionar  El objetivo al que venían era para aprender a comer bien y sentirse bien en su cuerpo, a adelgazar o engordar. Ese era el efecto, la causa estaba dentro.


Este proceso es  una invitación que nos hace la vida para que avancemos. Esta invitación implica hacer una revisión del pasado, de nuestros hábitos emocionales y nutricionales, un cuestionamiento profundo de nuestras creencias y nuestras relaciones de todo tipo. En definitiva una invitación a poner en orden nuestra vida


 CURSOS Y SEMINARIOS


Encuentros de Alimentación y Coaching para el Bienestar. Equilibrio & Bienestar


 COME VIVE AMATE

 ·         Come Consciente

·         Vive Consciente

·         Aprender a amar-te


Si quiere que impartamos alguna de estos talleres, cursos o seminarios   en tu espacio sano, tu organización, asociación, empresa ….. Contáctanos ahora y te informamos con mas detalle.


Estaremos encantados de conocerte y ver como te podemos ayudar.

Info@espacioagape.com

+34 680680802

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