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Programa de Coaching Nutricional 2020
Programa de Coaching Nutricional 2020
La metodologia que te ayuda y facilita el cambio de tus habitos alimentarios  Programa de Coaching Nutricional & Alimentación Consciente  El coaching nutricional es un tipo de coaching especializado que te ayuda a conseguir las  metas relacionadas con tu alimentación, salud, bienestar y estilo de vida. Te ayuda a  asumir la responsabilidad de tu alimentacion y de tu vida venciendo la resistencia al cambio. Te ayuda tambien  a superar los obstáculos y a planificar y clarificar las acciones que te llevan a conseguir tu proposito.   La alimentación consciente pone el foco en como comes y  cómo te relacionas con la comida. El Programa  de Coaching Nutricional & Alimentación Consciente  según el Método  Ágape te entrena y acompaña a descubrir  cuál es tu forma ideal de comer, la más sana, saludable y placentera para ti. Aprenderás a volver a disfrutar comiendo. A comer solo cuando tengo hambre física. A comer sin estrés, ni ansiedad; a comer en paz.  A saber el mensaje de tus emociones y  cómo gestionarlas. A estar en paz con tu cuerpo, la comida y tú peso.  A adelgazar de forma espontánea . A enfocarte con una mentalidad de éxito para lograr tus objetivos. A saber cómo tienes que nutrirte a nivel físico, mental y emocional. A definir con claridad tu visión y pasar a la acción para crear tu propio estilo de vida saludable y sostenible. Comprueba si es para ti. Este programa SI es para: - Para personas que quieren recuperar su paz. - Solucionar este tema de una vez.  - Responsabilizarse. Asumir su responsabilidad. - Asumir su poder nutricional. -  Que quieran volver a comer en paz y libertad.  - Conectar con su guía nutritivo personal. - Para personas que quieren adelgazar de forma espontánea   - Que quieren salir de su zona de confort/dolor. Dejar atrás el círculo autodestructivo de comer con ansiedad- culpa- autocastigo-no merecimiento-autosabotaje-culpa. Este programa NO es para: - Para personas que no quieren dejar atrás la “mentalidad dieta”. - Que no están dispuestas a profundizar en los para qué, en la ganancia oculta (inconsciente) de su situación actual. - Que no quieren cuestionar sus creencias, sus “verdades”. - Que quieren seguir haciendo lo mismo que llevan haciendo años y conseguir resultados diferentes porque están haciendo un programa de coaching, pero no hacen el plan de acción que si les ayudaría  a conseguir los resultados que dicen desear. No se responsabilizan ni se comprometen con su objetivo. - Que quieren seguir siendo adict@s al victimismo, la culpa, el sacrificio y el sufrimiento. - Que quieren seguir comiendo desde su “rebeldía” y no desde su libertad-responsabilidad- compromiso. - Que no se comprometen con su bienestar. “Querer algo y comprometerse con algo son cosas muy diferentes.  El compromiso es  acción (inspirada)” Si estas comprometido-a de verdad con tu alimentación, salud y bienestar este programa es para ti. Ahora bien tiene que haber una acción coherente con el resultado que quieres alcanzar.  ¿QUÉ VAS A CONSEGUIR? BENEFICIOS Aprender a comer bien y la cantidad justa para ti,  Sentirte bien contigo, Comer bien, sano, variado y sentirte satisfech@, Volver a disfrutar comiendo, Dejar de estar pensando siempre en la comida, Hacer las paces con tu cuerpo, tu plato y tu vida, Soltar la culpa, el control y el sacrificio, Saber elegir con responsabilidad en cada momento las mejores opciones que tienes a tu disposición, Dejar de posponer lo que te aporta bienestar, Poner orden en tu alimentación y otras áreas de tu vida al poner orden en tu interior, Planificar tus menús. Muchas opciones de menús sanos, fáciles y recetas sanas, Conectar con tu sabiduría nutritiva y descubrir la forma adecuada de comer para ti, Mayor confianza y seguridad en ti, COMER  VIVIR Y AMAR-TE de forma consciente, Si sientes que es el momento de comprometerte de verdad contigo, de conectar con tu poder interior, pero que necesitas a alguien que te acompañe y te oriente en este proceso, esa es mi misión y me encantaría hacer este proceso contigo. Aqui tienes algunos testimonios de clientes que hemos acompañado. Para ver si podemos trabajar junto-as realizo una Sesión Exploratoria Gratuita por teléfono u online de 30 minutos. Pide cita ahora  por teléfono o  Whapsap +34680680802   o   info@espacioagape.com Te espero Asun Armas Coach, Formadora y Conferenciante de Alimentación y Coaching Nutricional y Bienestar
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